当前位置：主页 >> 健康新闻 长期吃泡面容易得胃癌吗 2024-07-03 来源: 时尚养生网导读：泡面便宜又方便，不少年轻人都喜欢吃泡面当正餐。但泡面其实在人体内是非常难消化的，会对肠胃带来不好的影响，也有很多人长期食泡面怕会引发胃癌，那么，长期吃泡面容易得胃癌吗？ 目前并没有证据表明长期吃泡面会致胃癌。虽说泡面不一定是导致胃癌发生的元凶，但是为了保证人们能获得充足的营养，不影响身体发育，建议规律饮食，尽量少吃泡面。 泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期只是食用泡面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。 泡面调味料里食盐的含量非常高，那么喜欢吃泡面加调料的要注意控制分量，以免吃盐太多容易诱发高血压等心血管疾病。而且泡面是一种比较容易诱发上火的食物，对于体质燥热或者身体免疫力不是特别好的人来说，常吃泡面很容易导致身体出现上火的问题，因此不宜长期吃泡面。 其实泡面也有健康的吃法。可能很多人吃方便面会选择简单的方法，就是直接有开水泡，其实那样是不健康的，相对健康的吃法是先冲掉一次水，再煮开，里面的调味料很好不要下，或者不全下，也可以兑上别的汤，加些健康的材料，比如说蔬菜、肉、鸡蛋等等，不仅更好吃，而且也更营养，吃得更安心。还有吃泡面时也可以配上水果，可以补充泡面中缺少的维生素等。山东哪医院治癫痫好吗石家庄治癫痫去哪家医院好石家庄比较好治癫痫病医院在哪?小儿癫痫病石家庄哪家医院好石家庄哪所医院治疗癫痫 上一篇：甲状腺癌怎么引起的 下一篇：手足口病用什么中成药 相关阅读 消化不良吃什么水果 消化不良吃什么水果好一点 验孕棒10天能测出来吗 验孕棒同房十天能测吗 吃螃蟹会导致宫寒吗 女性不能吃螃蟹吗 新生儿肚子进风怎么办 调理肠胃是关键 胸部胀痛月经不来怎么回事 盆腔积液会流液体吗 流出来的原来是这些东西！ 相关推荐 消化不良吃什么水果 消化不良吃什么水果好一点 验孕棒10天能测出来吗 验孕棒同房十天能测吗 吃螃蟹会导致宫寒吗 女性不能吃螃蟹吗 新生儿肚子进风怎么办 调理肠胃是关键
时尚养生网导读：泡面便宜又方便，不少年轻人都喜欢吃泡面当正餐。但泡面其实在人体内是非常难消化的，会对肠胃带来不好的影响，也有很多人长期食泡面怕会引发胃癌，那么，长期吃泡面容易得胃癌吗？ 目前并没有证据表明长期吃泡面会致胃癌。虽说泡面不一定是导致胃癌发生的元凶，但是为了保证人们能获得充足的营养，不影响身体发育，建议规律饮食，尽量少吃泡面。 泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期只是食用泡面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。 泡面调味料里食盐的含量非常高，那么喜欢吃泡面加调料的要注意控制分量，以免吃盐太多容易诱发高血压等心血管疾病。而且泡面是一种比较容易诱发上火的食物，对于体质燥热或者身体免疫力不是特别好的人来说，常吃泡面很容易导致身体出现上火的问题，因此不宜长期吃泡面。 其实泡面也有健康的吃法。可能很多人吃方便面会选择简单的方法，就是直接有开水泡，其实那样是不健康的，相对健康的吃法是先冲掉一次水，再煮开，里面的调味料很好不要下，或者不全下，也可以兑上别的汤，加些健康的材料，比如说蔬菜、肉、鸡蛋等等，不仅更好吃，而且也更营养，吃得更安心。还有吃泡面时也可以配上水果，可以补充泡面中缺少的维生素等。山东哪医院治癫痫好吗石家庄治癫痫去哪家医院好石家庄比较好治癫痫病医院在哪?小儿癫痫病石家庄哪家医院好石家庄哪所医院治疗癫痫
