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妊娠糖尿病不能吃什么

2024-06-27 来源:
妊娠糖尿病不能吃什么 1、妊娠糖尿病不能吃什么水果 1.1、每次吃水果不宜太多,很好不要超过100克。 1.2、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00~9∶30,下午15∶00~16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,很好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。 1.3、吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100~125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。 2、妊娠糖尿病不能吃什么食物 2.1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,很好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 2.2、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。 2.3、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖

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