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宝宝咳嗽有痰要怎么解决？怎样给宝宝补充微量元素？

2024-05-24 来源:

宝宝的身体是不够完善的，因为身体的各项机能都比较的脆弱，所以，宝宝总是很容易生病，各种疾病很容易就会找上门，宝宝生病了往往妈妈是会更加的担心的，而宝宝生病的时候，由于不能自己表达，所以，需要妈妈来发现，并且积食的做应对措施，对于宝宝咳嗽有痰要怎样解决呢？ 1、宝宝咳嗽有痰怎么办 1、喝温水：多喂宝宝喝温水，可以起到对宝宝的痰液稀释的作用，利于宝宝体内痰的排出。 2、拍背法：拍宝宝的背部，可以振动宝宝的肺脏，有利于宝宝排出体内的痰液。但是这个拍背的方式和时间是有讲究的，拍背时间掌握在宝宝吃奶和睡觉前，可以避免宝宝吐奶。拍背时应把宝宝直立抱起，手掌蜷起做中空的样子，这样宝宝不会感觉到疼痛，可以上下左右都拍拍，一天保持三到五次。有的父母会想，这样宝宝会不会感觉到痛，或者不舒服，不敢用力，轻轻的拍，这样不会有什么效果，其实宝宝很喜欢这样的互动，所以各位家长们可以放心的尝试这种方法; 3、服药：如果宝宝在咳嗽的同时有明显的炎症现象，比如发热、咳出来的痰黄而粘稠以及血常规细胞增多等，这时就要及时就医，遵照医生的嘱咐，适量服用一些止咳化痰的药物。面对宝宝咳嗽有痰这样的症状，不要只一味想着怎么办，盲目的给宝宝服药，要冷静搞清楚宝宝咳痰的原因，然后采取对应的措施，这样才会起到很有效的成果。 2、补充微量元素的方法 6个月后该添辅食南京市妇幼保健院戴永梅说，中国婴幼儿平衡膳食宝塔是中国营养协会妇幼分会制定的膳食指南，宝宝的饮食可以按以下建议来安排：*一阶段(6个月以内)，母乳是6个月以内婴儿很理想的天然食品，每天喂奶6-8次以上。也可在医生的指导下，使用少量营养补充品，如维生素D或鱼肝油。第二阶段(6-12个月)①继续母乳喂养②婴儿配方食品补充母乳的不足(母乳、婴儿配方奶600-800ml)③逐渐添加辅助食品，至12月龄时，可达到如下种类和数量：谷类40-110g，蔬菜类和水果类各25-50g，蛋黄1个或鸡蛋1个，鱼/禽/畜肉25-40g，油5-10g。第三阶段(1-3岁)①母乳和乳制品，继续母乳喂养，可持续至2岁，或幼儿配方食品80-100g②油20-25g，蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等100g，蔬菜和水果类各150-200g，谷类100-150g。辅食品种从单一到多样：一次只添加一种新食物，隔3至5天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，妈妈便可以知道是由哪种食物造成的了。辅食质地由稀到稠：首先开始给宝宝选择质地细腻，较稀的辅食，有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间的推移，逐渐增加辅食的粘稠度，从而适应宝宝胃肠道的发展。缺铁影响婴儿智力 1岁以内的宝宝生长发育速度非常快，因此对营养的需求量也非常大。婴儿日常营养中需求量很大是钙、锌、维生素、铁四种元素。钙、锌和维生素缺失的严重性已广为人知，但铁缺失的重要性认知却远低于前三者，缺铁的初期症状往往是很容易被忽视的。戴永梅说，“缺铁”是宝宝成长过程中很普遍的营养缺乏问题之一，但它却常常因前期症状不明显而遭忽视，一旦被发现往往已经是中期。2004年12月《中华儿科杂志》第42卷第12期《中国7个月~7岁儿童铁缺乏症流行病学的调查研究》显示，铁缺乏症是遍及全球的营养缺乏性疾病，儿童尤为突出。在我国，7-12月龄婴幼儿缺铁性贫血发病率则高达20.8%。胎儿期铁代谢特点是胎儿通过胎盘从母体获得铁，以孕后期3个月获铁量很多，平均每日约4mg。故足月儿从母体所获得的铁足够其生后4-5月内之需。宝宝在出生6个月后在母体内带来的铁元素逐渐被消耗，而哺育宝宝的人乳和牛乳中含铁量均较低，因此在这个阶段要开始添加强化铁元素的辅食。缺铁不仅影响婴幼儿认知、学习能力和行为，缺铁儿童的智商较正常儿童低9个百分点，而且宝宝缺铁可持续到儿童期，对学习及成年后就业都有着重大和不可逆的*损害。婴儿不建议补充铁制剂戴永梅说，从强化铁的辅食中补充营养是预防和治疗缺铁性贫血的良好方法。比如，强化铁的米粉和泥糊类辅食可有效补充营养及铁。肉类和动物肝脏中铁的含量较高，肉类佐餐泥也可补充辅食添加期宝宝的营养所需。另外，不建议给宝宝单纯补充口服铁制剂，因为这类制剂易引起宝宝胃肠道反应，并且铁的吸收有限，加上口味不好，令宝宝难以接受。也不建议2岁以下的宝宝吃成年人食物。成年人食物制作不够精细，宝宝稚嫩的肠胃难以消化，影响吸收。并且婴幼儿时期是人一生中生长发育很快的时期，对营养需求比成年人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大，成年人食物难以满足。更为重要的是，成年人食物往往添加调味剂，容易使宝宝从小养成重口味的习惯，易养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡，增加日后患心血管等疾病的几率。

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