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百香果会上火吗适量食用不用担心上火

2021-10-30 来源:

百香果会上火吗

一般来说，吃百香果不需要担心上火的问题。

百香果含有丰富的维生素，且不像橘子那样糖分丰富而上火，或榴莲性燥热而上火，而且日常使用百香果能提神醒脑、养颜美容、生津止渴等多种功效，适量使用是不需要担心会上火的。

但是百香果作为一种热带水果，性质平和，但是吃多了却容易导致上火，所以吃百香果一定要适量，过量食用肯定会对身体产生不好的影响。

一天吃多少百香果比较好

医生提醒，一天不宜吃太多百香果，吃多了可能容易上火，一天建议1-2个为宜，无论是做成果汁还是直接饮用，都不能吃太多。

吃百香果上火了怎么办

如果一不小心吃多了百香果，很好是多喝水，促进排泄，也可以吃一些清热下火的食物和水果，如苦瓜、黄瓜，还可以吃一些降火的水果，如山竹，山竹就是清热去火的很佳水果，在吃百香果上火了的时候，可以吃几个山竹，去火效果很好。

百香果的副作用

1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。

2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。

3、如果一次性吃太多的百香果可能会容易上火，适量就好。

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