西方养生大全

炒菜放醋，防维C遭破坏饮食禁忌

炒菜放醋不仅能提高人的食欲，还可防止蔬菜中所含的Vc遭到过多的破坏。卫生部高级营养师王小春说，感冒时吃点醋熘菜，有助于提高人体内Vc的含量，而Vc可增强人体免疫力，从而达到辅助治疗感冒的作用。中医认为，熏醋能……

医生教你辨!病死猪肉说拜拜食材选购

猪链球菌病事件死亡患者中，有的是与病死猪有过直接接触，有的是食用了病死猪肉。那么，如何识别病死猪肉、预防猪链球菌病呢?市农业局畜牧兽医站有关医生介绍了几种方法。五大招识别病死猪肉一是看表皮健康猪肉表皮无……

爱吃甜食女性注意，谨防5种病饮食禁忌

许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。视神经炎视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。这是因为维生素B1是视觉……

经验：教你如何选新鲜鸡蛋食材选购

有声音、麻点多、色发乌的都不能买不论逛超市还是去菜市场，怎么才能买到新鲜的鸡蛋、如何鉴别新鲜的猪肉……此类问题一直困扰着大家不论逛超市还是去菜市场，怎么才能买到新鲜的鸡蛋、如何鉴别新鲜的猪肉……此类问……

购买食品记得看安全标志食材选购

在食品安全事故频发的当下，吃得安全比起吃得营养更为重要。在选择食品时，应看清食品包装上的标志，懂得食品的安全级别再“下手”不迟，吃起来也更放心。“QS”标志“QS”是英文“QualitySafety”的缩写，意为“质量安全”……

菠萝好吃，但要注意几个小问题饮食之道

菠萝甜美多汁，很多人非常爱吃。下面就讲一下吃菠萝要注意的几个问题：菠萝味美但不宜多吃。菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的……

惊曝！空腹千万别吃的食物饮食禁忌

针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。牛奶和豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。柿子和西红柿这两种食物含……

葡萄禁忌，你不可忽视饮食禁忌

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不……

水煮鱼香辣虾等很好少吃饮食禁忌

辣椒是一种广为应用，也深受大家喜爱的食物。不论是火辣辣的水煮鱼，还是香喷喷的香辣虾，都能引得人垂涎三尺。辣椒不仅味道独特，营养也十分丰富，并具有祛风、行血、散寒、解郁、导滞和开胃的功效，但由于它性味辛……

支招：减肥嘴馋时该吃些什么饮食之道

哪些零嘴较好呢？选择的原则为低热量、低钠、很好是新鲜的食物。一、新鲜的食物：例如蔬菜、水果、五谷根茎类；您可以烤个马铃薯不加奶油，或者是烤一片高纤土司面包或是亲手做个水果果冻既清凉又健康。二、市售产品……