西方养生大全

夏天爱上喝水的七个理由_夏季保健_保健

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夏季养生应如何养心_夏季保健_保健

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夏季应满足防止脱水_夏季保健_保健

　　大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。　　呕吐　　呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物……

夏季治疗腹泻慎用止泻药_夏季保健_保健

　　现在天气已经变热，气温逐渐升高，存放的食物易变质，也易被细菌污染。如果不慎吃进被细菌污染的瓜果、变质的饭菜等，很容易引起急性腹泻，也就是我们常说的拉肚子。　　很多时候，人们都喜欢用一些止泄药来治疗……

夏季眼部护理误区有哪些_夏季保健_保健

　　眼睛很能出卖你的年龄，谈笑间轻轻爬上眼角的鱼尾纹，还有微微下垂的眼角，一定会让爱美的MM们有那么瞬间的黯然失神吧。为什么越护理眼部肌肤越糟糕？今天我们就来为大家纠正眼部护理很常见的几个误区，快来看看有……

电脑族夏季如何防辐射_夏季保健_保健

　　电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的办公族对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肤龄。　　1、常备滴眼液　　如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容……

夏初防病大全_夏季保健_保健

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夏季哪些食物很防晒_夏季保健_保健

　　夏天的脚步悄悄接近，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。为此，医生推荐了6类“防晒”食物，夏天不妨多吃。　　一、每天……

夏季应该怎么养阳？_夏季保健_保健

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夏季怎么喝饮料才正确_夏季保健_保健

　　要分时间　　对于运动饮料而言，饮用时间很重要。一般不主张在运动中饮用含二氧化碳的运动饮料。运动前2小时饮用400-600毫升含糖和电解质的运动饮料，也可在运动前15-20分钟补液400-700毫升，每次100-200毫升，分2-4次饮用……